โรคอ้วน เป็นหนึ่งในโรคที่ร้ายแรงที่สุดของอารยธรรม ทุกๆ ปีมีผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ และก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคที่เป็นอันตรายมากมาย จะทำอย่างไรเมื่อทารกอายุไม่กี่เดือนดูเหมือนอ้วน ตรวจสอบว่าน้ำหนักเกินของเด็กวัยหัดเดินน่าเป็นห่วงคุณจริงๆ หรือไม่ โรคอ้วนในทารกคืออะไร ถึงแม้ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะน้อยเกินไปในทารกที่ทำให้พ่อแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่ตื่นกลางดึก แต่คุณแม่หรือพ่อหลายๆ คนอาจรู้สึกกลัวเมื่อได้ยินว่าลูกเป็นเด็กอ้วน
โรคอ้วนเป็นโรคที่อันตรายมากในอารยธรรม ซึ่งมักส่งผลกระทบไม่เพียงแต่ในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย รวมถึงทารกด้วย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกของคุณ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์อิสระต่างๆ ได้ยืนยันเรื่องนี้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่มีเหตุผลใดๆ ที่องค์การอนามัยโลกแนะนำ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวจนถึงเด็กอายุ 6 เดือน และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องจนถึงอายุ 2 ขวบ
และนานกว่านั้นด้วยการแนะนำอาหารเสริมพร้อมกัน วิธีจัดการกับน้ำหนักเกินในเด็ก ดังนั้น หากน้ำหนักของทารกเกินมาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป ให้พิจารณาอาหารของทารกก่อน ส่วนใหญ่มักเป็นวิธีและประเภทของการให้อาหารที่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อน้ำหนักตัวที่สูงของเด็กวัยหัดเดิน โปรดจำไว้ว่า การมีน้ำหนักเกินในทารกไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของความกังวลเสมอไป หากมีข้อสงสัย ให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ
และหากยังไม่เพียงพอ ให้นัดหมายกับนักโภชนาการที่เชี่ยวชาญด้านโภชนาการสำหรับทารกและเด็กวัยหัดเดิน กริดการเติบโตใช้งานอย่างไร เมื่อตามที่กุมารแพทย์ระบุว่าทารกมีน้ำหนักมากเกินไปก็ควรเปรียบเทียบน้ำหนักตัวกับเกณฑ์น้ำหนักที่ยอมรับโดยทั่วไปสำหรับช่วงอายุที่กำหนด ตารางการเติบโตมีประโยชน์มาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง น้ำหนักเกินในทารกที่กินนมแม่ ก่อนอื่น ควรใช้ตารางเปอร์เซ็นต์ไทล์ที่แตกต่างกันในการควบคุมน้ำหนัก
องค์การอนามัยโลกชี้ให้เห็นว่า ในกรณีของทารกที่กินนมแม่ ต้องใช้ตารางเปอร์เซ็นต์ไทล์ที่แตกต่างจากการควบคุมน้ำหนักของทารกที่เลี้ยงด้วยสูตร จะอ่านและทำความเข้าใจผลลัพธ์จากตารางเปอร์เซ็นต์ไทล์ได้อย่างไร ประการแรก จำเป็นต้องมีสามค่า อายุ ความยาว และน้ำหนักของเด็ก หากคุณอ่านตารางว่าเด็กวัยหัดเดินอยู่ในเปอร์เซ็นต์ไทล์ที่ 85 หมายความว่า เมื่อถึงอายุของเขา ในแง่ของจำนวนประชากรเด็ก 85 เปอร์เซ็นต์ของทารกจะเบากว่าเขา
และ 15 เปอร์เซ็นต์นั้นหนักกว่า อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่า ทารกมีน้ำหนักมากเกินไป การเติบโตก็มีความสำคัญเช่นกัน ใช้ตารางเปอร์เซ็นต์ไทล์ที่แตกต่างกันเพื่อควบคุม จำไว้ว่า การสังเกตกระบวนการทั้งหมดของการเพิ่มน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญมาก การวัดเพียงครั้งเดียวไม่ได้บอกอะไรกับทั้งแพทย์และผู้ปกครอง ถ้าลูกเกิดมาใหญ่และสืบต่อตั้งแต่แรกเกิดถึง 85/97 เปอร์เซ็นต์อย่าตกใจ
วิธีการให้อาหาร การวิจัยได้ยืนยันสิ่งนี้อย่างชัดเจน เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตเด็ก เป็นการป้องกันโรคอ้วนที่ยอดเยี่ยมในอนาคต การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในแต่ละเดือน ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคอ้วนได้ มากถึง 4 เปอร์เซ็นต์ จากการศึกษาในปี 2552 พบว่าเด็กที่กินนมผงมีค่าดัชนีมวลกายในวัยผู้ใหญ่สูงกว่าทารกที่กินนมแม่อย่างมีนัยสำคัญ ปัจจัยของการบริโภคนมของแม่มีความสำคัญ
เด็กวัยหัดเดินที่ดื่มนมที่แสดงออก ก็มีดัชนีมวลกายต่ำกว่าที่เลี้ยงด้วยนมดัดแปลง ตรวจสอบด้วยบรรทัดฐานของ BMI จะคำนวณได้อย่างไร คุณควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ เนื่องจากอาหารของแม่มีไขมันเฉพาะตัว ซึ่งไม่ได้มีส่วนช่วยในการเพิ่มจำนวนเซลล์ไขมันใหม่ แต่จะเติมไขมันที่มีอยู่เท่านั้น นอกจากนี้ นมแม่ยังถูกย่อยและดูดซึมด้วยวิธีที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากนมผงสำหรับทารก นั่นคือเหตุผลที่เด็กที่กินนมแม่อย่างเดียว ไม่สามารถให้นมมากเกินไปได้
เด็กอ้วน อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นว่า ลูกวัยเตาะแตะของคุณมีน้ำหนักเกิน และรบกวนการเคลื่อนไหว เช่น เคลื่อนไหวอย่างอิสระ อย่าลืมไปพบแพทย์และบอกเขาเกี่ยวกับข้อสงสัยของคุณ น้ำหนักเกินในทารกที่กินนมแม่จะไม่เป็นสาเหตุของความกังวล หากผลการทดสอบยังปกติ นอกจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น การให้บริการเต้านมตามต้องการ แทนที่จะเป็นตามเข็มนาฬิกา ช่วยให้ทารกควบคุมปริมาณอาหารที่บริโภคได้อย่างอิสระ
และปรับให้เข้ากับความต้องการในปัจจุบันของเขา ตามกฎแล้ว เด็กวัยหัดเดินที่กินนมแม่อย่างเดียวจะลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างรวดเร็วเมื่อเริ่มคลานหรือคลาน โปรดจำไว้ว่า ทารกที่กินนมแม่ที่มีน้ำหนักมากไม่ได้บ่งบอกถึงการแทนที่ การดูดนมด้วยจุกนม การให้น้ำหรือการจำกัดเวลาที่เต้านม อย่างไรก็ตาม คุณสามารถตรวจสอบวิธีการหย่านมลูกจากการให้นมลูกได้หรือไม่ ในกรณีของทารกที่เลี้ยงด้วยนมผงจากขวด ผู้ปกครองจะเป็นผู้กำหนดขนาดของส่วนนม
และน้ำนมจากหัวนมจะไหลแตกต่างไปจากเต้านมอย่างสิ้นเชิง ลูกน้อยของคุณไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ เช่น ดูดเต้า เมื่อให้นม ดังนั้นส่วนใหญ่มักจะกินแค่ปริมาณที่บรรจุอยู่ในขวด การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่โรคอ้วนได้ ดังนั้น หากคุณมีปัญหาในการหาสูตรที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ ให้ขอความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์หรือนักโภชนาการทารก ปัจจัยอะไรที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว
แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามความต้องการเพียงอย่างเดียว ไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดภาวะน้ำหนักเกินและเป็น โรคอ้วน แต่นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุปัจจัยที่อาจทำให้เกิดปัญหากับน้ำหนักตัวที่เกินไว้อย่างชัดเจน ในหมู่พวกเขาคือน้ำหนักเกินและโรคอ้วนอย่างมีนัยสำคัญของแม่ การเพิ่มของน้ำหนักสูงในระหว่างตั้งครรภ์ สูบบุหรี่โดยแม่ การขยายอาหารของเด็กเร็วเกินไป พัฒนานิสัยการกินที่ไม่ดีในทารก บังคับให้กิน เสิร์ฟของหวานและของขบเคี้ยวแปรรูป
เสิร์ฟเครื่องดื่มนอกเหนือจากน้ำพร้อมอาหาร ทารกน้ำหนักขึ้นมากเกินไป ซึ่งหมายความว่า แม้ว่าเด็กจะเริ่มต้นได้ดีและกินนมแม่แล้ว ความผิดพลาดที่พ่อแม่ทำในด้านโภชนาการเพิ่มเติม ก็อาจส่งผลให้น้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนได้ เช่นเดียวกับการป้อนนมสูตรพิเศษไม่ได้ทำให้เด็กอ้วน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก และใช้อาหารเพื่อสุขภาพในการขยายอาหารของเด็กเล็ก
บทความอื่นที่น่าสนใจ : classification อธิบายการจำแนกรวมถึงข้อกำหนดสำหรับใช้ในการผลิตอาหาร
