head-wadbangkra-min2
วันที่ 24 กรกฎาคม 2021 1:37 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
หน้าหลัก » นานาสาระ » ไข้หวัดใหญ่ อาการที่พบบ่อยและวิธีการดูแลตัวเองหลังเจ็บป่วย

ไข้หวัดใหญ่ อาการที่พบบ่อยและวิธีการดูแลตัวเองหลังเจ็บป่วย

อัพเดทวันที่ 16 กรกฎาคม 2021

ไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคที่พบบ่อยและมีแนวโน้มว่า อาจเกิดอาการป่วยในช่วงฝนตก ดังนั้นจึงต้องระมัดระวัง อาการของโรคไข้หวัดใหญ่เป็นอย่างไร อาการของโรคไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ เชื้อโรคคือไวรัสไข้หวัดใหญ่เอ บีและซี ซึ่งแพร่กระจายผ่านทางละออง

อาการของโรคคือ มีไข้สูงกะทันหัน อ่อนเพลีย ปวดกล้ามเนื้อ และมีอาการทางเดินหายใจเล็กน้อย ระยะโรคเป็นระยะสั้น คนวัยกลางคนและผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง หรือโรคหัวใจ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปอดบวมที่ซับซ้อน ไข้หวัดใหญ่มีอาการอย่างรวดเร็ว และมีอาการทางระบบรุนแรงเช่น มีไข้สูง ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า และปวดเมื่อยตามร่างกาย อุณหภูมิของร่างกายอาจสูงถึง 39 ถึง 40 องศาเซลเซียส

โดยทั่วไปจะลดลงหลังจาก 2 ถึง 3 วัน หลังจากที่อาการทางระบบดีขึ้น อาการทางจมูกที่ไม่รุนแรง ในระยะเริ่มแรกอาจรุนแรงขึ้น ผู้ป่วยจำนวนน้อยจะมีอาการทางเดินอาหารเช่น เบื่ออาหาร คลื่นไส้ และท้องร่วง ไข้หวัดใหญ่ประเภทนี้พบได้บ่อยที่สุด โดยมีอาการเป็นพิษต่อร่างกายเป็นอาการหลัก ขณะที่อาการระบบทางเดินหายใจค่อนข้างไม่รุนแรงหรือไม่ชัดเจน

โดยขั้นแรกไม่ชอบอากาศหนาว จากนั้นตามมาด้วยไข้สูง ปวดศีรษะ หรือเกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยทั่วไปหลังจากมีไข้ 2 ถึง 3 วัน อุณหภูมิของร่างกายจะลดลง และอาการทางเดินหายใจเช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล จามหรือเจ็บคอ ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการทางเดินอาหารเช่น เบื่ออาหาร คลื่นไส้และท้องผูก

ผู้ที่มีอาการพิษเล็กน้อย สามารถรักษาให้หายได้ในเวลาเพียง 1 ถึง 2 วัน หลังจากที่อาการของผู้ป่วยประเภทนี้หายไป ซึ่งจิตใจก็แย่มาก และการฟื้นตัวของร่างกายก็ช้าลง โรคปอดบวมพบมากในเด็ก ผู้สูงอายุหรือผู้ที่อ่อนแอ และป่วยด้วยอาการภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ซึ่งเริ่มมีอาการคล้ายกับไข้หวัดใหญ่ธรรมดา แต่ภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากเริ่มมีอาการเช่น มีไข้สูง ไอรุนแรง หายใจลำบาก ไอเป็นเลือด ตัวเขียวเป็นต้น โรคสามารถขยายได้ 3 ถึง 4 สัปดาห์

ไข้หวัดใหญ่ อาจทำให้เกิดโรคปอด แต่มีความเสียหายต่อระบบประสาท และระบบหลอดเลือดทั่วร่างกาย โดยจะมีอาการที่ชัดเจนของโรคไข้สมองอักเสบ หรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ได้แก่ มีไข้สูงและหมดสติ อาการเพ้อสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่ อาการชักอาจเกิดขึ้นในเด็ก และอาการระคายเคืองของเยื่อหุ้มสมองเช่น คอแข็ง อาการบรูเซลลาในเชิงบวกอาจเกิดขึ้นได้

ผู้ป่วยจำนวนน้อยต้องทนทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตลดลงหรือช็อก เนื่องจากความผิดปกติของระบบประสาทหลอดเลือด หรือการตกเลือดของต่อมหมวกไต อัตราการเสียชีวิตประเภทนี้สูงขึ้น ผู้ที่อ่อนแอต่อโรคไข้หวัดใหญ่ จะมีอาการดังต่อไปนี้ ได้แก่ ในช่วงปกติอุณหภูมิร่างกายต่ำ และภูมิคุ้มกันจะลดลงด้วย คนที่มือและเท้าเย็น มักจะเป็นไข้หวัดใหญ่มากกว่าคนอื่นๆ

เกิดอาการท้องผูกบ่อยๆ ลิมโฟไซต์เป็นเซลล์ภูมิคุ้มกันชนิดหนึ่ง ซึ่งสามารถปกป้องร่างกายมนุษย์จากการบุกรุกของไวรัส มีเซลล์ลิมโฟไซต์ 60 เปอร์เซ็นต์อยู่ในลำไส้ ผู้ที่มีอาการท้องผูก มักมีความไม่สมดุลในสภาพแวดล้อมของลำไส้ ซึ่งส่งผลต่อการหลั่งของเซลล์เม็ดเลือดขาวตามปกติ

การติดสุราและบุหรี่ การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด สามารถทำลายการทำงานของเส้นประสาทอัตโนมัติ ทำให้การหลั่งเซลล์เม็ดเลือดขาวไม่สมดุล การสูบบุหรี่ทำลายวิตามินซี ลดภูมิคุ้มกันในร่างกาย แนะนำให้เลิกสูบบุหรี่ทีละน้อย และดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ

นอนหลับไม่เพียงพอ เวลานอนหลับ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนต่างๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้า หากการนอนหลับไม่เพียงพออยู่เสมอ ร่างกายมนุษย์จะไม่มีเวลาซ่อมแซมตัวเอง ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ เซลล์เม็ดเลือดขาวเกิดความไม่สมดุล และลดภูมิคุ้มกันของมนุษย์ แนะนำให้ผู้ใหญ่นอนหลับอย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อคืน

การออกกำลังกาย หากการออกกำลังกายไม่เพียงพอ อาจทำให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดี และการเผาผลาญขั้นพื้นฐานไม่ดี ซึ่งสามารถสะสมของเสียจากการเผาผลาญในร่างกายได้ง่าย นำไปสู่ความเหนื่อยล้าและภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเบาๆ ได้แก่ การเดินเร็ว สามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญ กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงภูมิคุ้มกัน แนะนำให้เดินอย่างน้อยวันละ 1 กิโลเมตร

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!!   ไอเรื้อรัง สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเกิดจากอะไร

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ