head-wadbangkra-min2
วันที่ 5 มีนาคม 2021 9:38 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
หน้าหลัก » นานาสาระ » ความเชื่อ ล้างหมูด้วยน้ำสะอาดยิ่งล้างยิ่งสกปรกจริงหรือไม่

ความเชื่อ ล้างหมูด้วยน้ำสะอาดยิ่งล้างยิ่งสกปรกจริงหรือไม่

อัพเดทวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2021

ความเชื่อ ล้างหมูด้วยน้ำสะอาดยิ่งล้างยิ่งสกปรกจริงหรือไม่ความเชื่อ

 

ความเชื่อ ล้างหมูด้วยน้ำสะอาด รายละเอียดเป็นตัวกำหนดความสำเร็จหรือความล้มเหลว รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ไม่สามารถละเลยได้ในชีวิต การใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ สามารถทำให้ชีวิตมีสุขภาพดีและถูกสุขอนามัย อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมที่ดูเหมือนจะดีต่อสุขภาพบางอย่าง อาจทำลายสุขภาพของคุณได้ เช่น พับผ้าห่มทันทีหลังจากตื่นนอน และล้างเนื้อดิบด้วยน้ำ

ดูนิสัยต่อไปนี้ หากคุณปฎิบัติ ควรแก้ไขทันที นิสัยที่ดูเหมือนจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

1 ล้างชาม และเช็ดให้แห้งด้วยเศษผ้า แม้ว่าผ้าเช็ดจานพิเศษจะถูกทำความสะอาดทุกวัน พื้นผิวจะดูสะอาดมาก แต่ก็ซ่อนแบคทีเรียไว้หลายสิบล้านชนิด แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคทั่วไป ได้แก่ ซาลโมเนลล่า และ E coli และ สแตปฟิโลคอคคัสออเรียส หากทำความสะอาดชามแล้วเช็ดให้แห้งด้วยเศษผ้า ก็จะก่อให้เกิดมลพิษ ทุติยภูมิในทุกโอกาส

แนวทางที่ถูกต้อง คือ วางจานในที่ที่มีอากาศถ่ายเท เพื่อระบายน้ำหลังจากล้างเสร็จแล้ว จึงใส่ลงในตู้

2 การทานโยเกิร์ตหลังอาหาร สามารถส่งเสริมการย่อยอาหารได้ การบีบตัวของลำไส้ปกติ และเอนไซม์ย่อยอาหารที่หลั่งออกมา สามารถส่งเสริมการย่อยอาหารได้ โยเกิร์ตไม่สามารถส่งเสริมการบีบตัวของระบบทางเดินอาหารได้เลย นับประสาอะไรกับการเพิ่มปริมาณเอนไซม์ย่อยอาหาร ดังนั้น การทานโยเกิร์ตหลังอาหาร จึงไม่สามารถกระตุ้นการย่อยอาหารได้ แต่จะเพิ่มภาระในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ควรจัดเวลาที่ดีที่สุดในการทานโยเกิร์ตระหว่างมื้ออาหาร หรือให้โยเกิร์ตเป็นอาหารเช้า

3 แคะขี้หูบ่อยๆ ภายใต้สถานการณ์ปกติ ไม่จำเป็นต้องแคะขี้หูออกมาเป็นพิเศษ แต่สามารถมีบทบาทในการป้องกัน เพื่อป้องกันสิ่งแปลกปลอมจากการบุกรุก และยังสามารถป้องกันเยื่อแก้วหูได้อีกด้วย สามารถขับออกได้เองเมื่อหาว การออกกำลังกายหรือเคี้ยวอาหาร การแคะขี้หู จะทำให้ช่องหูเสียหายได้ง่าย ทำให้เกิดการติดเชื้อและเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ทำให้ขี้หูค่อยๆเพิ่มขึ้น ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องแคะขี้หู เพียงแค่เช็ดรอบๆหูชั้นนอกด้วยผ้าขนหนู หากขี้หูมากเกินไป ทำให้สูญเสียการได้ยินและปวด คุณต้องไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา

4 รับประทานอาหารให้น้อยลงและมากขึ้น สามารถบำรุงกระเพาะอาหารได้ บางคนปฏิบัติตามหลักการกินอาหารน้อยลงเรื่อยๆ แต่วิธีนี้ จะทำให้กระเพาะอาหารอยู่ในสภาพที่กำลังทำงาน และกระเพาะอาหารจะไม่ได้รับการพักผ่อนที่เหมาะสม ซึ่งจะทำลายกระเพาะอาหาร หากผู้ป่วยที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร และโรคกระเพาะ หากรับประทานอาหารในปริมาณน้อยลงเรื่อยๆ จะสามารถกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร และยืดระยะเวลาการฟื้นตัวได้

สำหรับคนธรรมดา อาหารสามมื้อต่อวัน ได้รับการกำหนดและคงที่และแต่ละมื้อจะอิ่มเพียง 7-8 นาทีเท่านั้น ผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวาน และระบบทางเดินอาหารไม่ดี สามารถนำหลักการรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ

5 แค่ต้มอาหารก็กินได้แล้ว การต้มอย่างต่อเนื่อง สามารถฆ่าแบคทีเรียได้หลายชนิด แต่แบคทีเรียสามารถหลั่งสารพิษได้มาก และไม่สามารถฆ่าได้ด้วยอุณหภูมิสูงเลย ในคำอื่นๆ หลังจากอาหารเดือด แม้ว่าเชื้อแบคทีเรียส่วนใหญ่จะถูกทำลายออก สารพิษบางอย่างจะยังคงอยู่ หากคุณกินปริมาณมากเป็นเวลานาน สารพิษจะสะสมในร่างกาย ซึ่งจะทำให้อาหารเป็นพิษ อาหารที่เสื่อมคุณภาพ เพื่อสุขภาพของตัวคุณเองและคนในครอบครัวต้องทิ้งไป ไม่ควรนำมารับประทาน

6 ล้างเนื้อดิบด้วยน้ำไหล เมื่อล้างเนื้อดิบด้วยน้ำ หยดน้ำจะกระเด็นไปรอบๆ แบคทีเรียและไวรัสปรสิตบนพื้นผิวของเนื้อดิบ สามารถติดตามหยดน้ำ เพื่อก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมโดยรอบ เช่น เขียง เครื่องใช้บนโต๊ะอาหารและมีด ซึ่งจะช่วยเพิ่มศักยภาพ อันตรายด้านความปลอดภัย

วิธีการที่ถูกต้อง คือ เทน้ำสะอาดลงในกะละมังพิเศษ แล้วถูเนื้อเบาๆ นอกจากนี้ ในระหว่างกระบวนการล้างเนื้อทั้งหมด เมื่อเทน้ำคุณต้องค่อยๆ ล้างอย่างช้าๆ เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำที่กระเด็นไปรอบๆ

7 เปิดประตูห้องน้ำ เพื่อให้มีอากาศถ่ายเทดี โถส้วมมีความชื้นค่อนข้างสูง และง่ายต่อการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรีย สิ่งขับถ่ายและแบคทีเรียที่มาจากห้องน้ำ สามารถกระจายในโถส้วมได้ หากเปิดประตูห้องน้ำแบคทีเรียมีโอกาสไหลไปห้องอื่น พยายามปิดประตู เปิดหน้าต่างหรือใช้พัดลมดูดอากาศในห้องน้ำ

8 พับผ้าห่มครั้งแรกหลังจากตื่นนอน หลังจากนอนหลับทั้งคืน เหงื่อคาร์บอนไดออกไซด์อาจตกค้างอยู่บนผ้าห่ม การพับผ้าห่มทันทีหลังจากลุกขึ้น จะทำให้สารข้างต้นดูดซับบนผ้านวม ซึ่งเอื้อต่อการเจริญเติบโตของไรฝุ่นมากกว่า หลังจากลุกขึ้นแล้ว ควรพลิกผ้านวมออก และควรเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ รอครึ่งชั่วโมงก่อนนำมาพับ

ใส่ใจกับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ของชีวิตและให้ความสำคัญกับอาการของคุณในชีวิตประจำวัน ในขณะเดียวกันให้ความสนใจกับการไหลเวียนของอากาศในห้องนั่งเล่น เปิดหน้าต่างเป็นประจำเพื่อระบายอากาศและควบคุมอุณหภูมิภายในอาคารที่ 18 ~ 23 ℃ และความชื้นสัมพัทธ์ที่ 45% ~ 55%

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!! ผู้ป่วย ที่มีกรดยูริกสูงและโรคเกาท์สามารถรับประทานอาหารอะไรได้บ้าง

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ