head-wadbangkra-min2
วันที่ 23 มิถุนายน 2021 12:47 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
หน้าหลัก » นานาสาระ » ขิง มีประโยชน์และดีกว่าโสมจริงหรือไม่

ขิง มีประโยชน์และดีกว่าโสมจริงหรือไม่

อัพเดทวันที่ 7 มิถุนายน 2021

ขิง

ขิง มีประโยชน์การพูดถึงความสำคัญสูงสุดของการรักษาสุขภาพในฤดูใบไม้ผลิ ต้องขับไล่สิ่งชั่วร้ายที่เข้าสู่ร่างกาย ในฤดูหนาวขับไล่สิ่งชั่วร้ายที่สะสมมาตลอดฤดูหนาว สร้างหยางและสำรองที่ดีสำหรับปีหน้า การบริโภคตามที่กล่าวไปฤดูใบไม้ผลิ และฤดูร้อนหล่อเลี้ยงดวงอาทิตย์ ทำไมหยางถึง เริ่มเติบโตในฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากหยางฉี เป็นรากฐานของชีวิต และระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์ยิ่ง หยางฉีเพียงพอมากเท่าไหร่ ร่างกายของมนุษย์ก็จะยิ่งแข็งแรง และการขาดหยางฉีทำให้คนเจ็บป่วยได้ ดังนั้นเมื่อหยางฉีพัฒนา คนจึงมีความสามารถในการป้องกันทางกายภาพที่ดี วิธีบำรุงหยางที่ง่ายที่สุดคือ การกินขิง

ขิงในน้ำส้มสายชู และสารอื่นๆ ที่มีอยู่ในขิง มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด ปกติกินขิงบดหรือขิงผง เลือดจะยังคงอยู่ในสภาพดีไม่เกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ง่าย ขิงแช่ในน้ำส้มสายชู ด้วยความฝาดของน้ำส้มสายชู ช่วยเพิ่มความแตกต่างและความร้อนของขิง เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย และทำให้ร่างกายเย็นและเย็น การแช่ขิงกับน้ำส้มสายชู จะทำให้ส่วนผสมบางอย่างในขิง ผสมลงในน้ำส้มสายชู ซึ่งสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด และลดปริมาณไขมันในเลือด

มีผลในการลดไขมันในเลือด เพื่อนๆ ที่มีไขมันในเลือดสูงและเลือดสูง สามารถรับประทานได้ ต่อต้านผมร่วง ต่อต้านริ้วรอยแพทย์แผนจีนเชื่อว่า ขิงมีฤทธิ์อุ่นช่วยขับเหงื่อ และต้านการอาเจียน สารที่มีอยู่ในขิงยังสามารถจัดการกับอนุมูลอิสระจากออกซิเจนและต่อต้านริ้วรอย สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงขิง สามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และการเผาผลาญและลดอาการผมร่วง ขยายหลอดเลือด ขิงสามารถทำความสะอาดเลือด ขยายหลอดเลือดเพิ่มการไหลเวียนโลหิตปรับปรุงภูมิคุ้มกันลดคอเลสเตอรอล และเพิ่มการย่อยอาหารและการดูดซึม

น้ำส้มสายชู ยังมีฤทธิ์ในการขยายหลอดเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และหลอดเลือดและโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรวมกันที่แข็งแกร่งของทั้งสองสามารถกล่าวได้ว่า เป็นการประกันสองเท่าสำหรับหลอดเลือด บรรเทาอาการข้ออักเสบ เคอร์คูมินในขมิ้นเป็นของโพลีฟีนอล ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ สามารถขจัดอาการอักเสบของข้อ และยับยั้งโรคข้ออักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขับเหงื่อและลดไข้ ขิงในน้ำส้มสายชู สามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด กระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหาร และทำให้กระเพาะมีชีวิตชีวา บรรเทาอาการปวดขับเหงื่อและลดไข้

ล้างสารพิษและน้ำส้มสายชูแช่ในขิง สามารถเพิ่มความสามารถในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารเสริมการทำงานของตับและไต ส่งเสริมการขับสารพิษออกจากร่างกาย และบรรลุผลในการดูแลผิวพรรณ บรรเทาอาการมือเท้าเย็น ขิงเป็นส่วนประกอบที่ดีที่สุดสำหรับหยางฉี พลังหยางของคนทั่วไปจะดีขึ้นอย่างมาก หลังจากทานไป 2เดือนร่างกายจะเริ่มอุ่นขึ้น มือและเท้าจะไม่เย็นอีกต่อไป ช่วยให้อายุยืนยาว ขิงมีสารจินอลอล ซึ่งมีฤทธิ์ในการขับลมช่วยในการหลั่งน้ำดีและช่วยย่อยอาหาร ผงขิง หลายคนรู้จักขิงในน้ำส้มสายชู แต่สามารถรับประทานได้เท่านั้นไม่ใช้ ขิงผงมีประโยชน์มากมาย สามารถใช้แช่น้ำเท้าและอาบน้ำได้

ในซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือช่องทางอื่นๆ คุณมักจะเห็นขิงผง แต่ไม่ต้องทดสอบว่า วัตถุดิบขิงผงปลอดภัยหรือไม่ ทั้งนี้ไม่ได้ตัดขาดว่า เชิงปฏิบัติการเอกชนจะซื้อขิงคุณภาพต่ำและเน่าเสียมาเป็นวัตถุดิบในการแปรรูป ผงขิงตามรายงานของระบุ ชื่อขิงผงยี่ห้อหนึ่ง เนื่องจากมีซัลเฟอร์ไดออกไซด์ตกค้างมากเกินไป การบริโภคซัลเฟอร์ไดออกไซด์ในปริมาณที่มากเกินไป จะสะสมในร่างกาย และทำลายระบบทางเดินอาหารตับ และอวัยวะอื่นๆ รวมทั้งหายใจลำบาก ท้องร่วงและอาเจียน

ปรับปรุงการนอนหลับ การแช่เท้าด้วยผงขิง สามารถกระตุ้นจุดฝังเข็มที่ฝ่าเท้า เพิ่มการเผาผลาญของระบบต่างๆ เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย คลายความเมื่อยล้าและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ แช่เท้าคลายความหนาวใส่ขิงผง 2ช้อนโต๊ะลงในน้ำ เพื่อแช่เท้าของผู้ป่วยที่เป็นหวัด ขิง ผงสามารถป้องกันการเกิดอาการเพิ่มเติม และป้องกันโรคหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าคุณจะไม่เป็นหวัด แต่การแช่เท้าด้วยผงขิง ก็มีส่วนช่วยในการต่อสู้กับความหนาวเย็น และช่วยป้องกันโรคหวัดได้ หากคุณเป็นหวัด โดยไม่ได้ตั้งใจให้ใส่ผงขิงที่เหมาะสม ลงในน้ำร้อนในเวลานี้ และอาบน้ำให้สบายตัว หลังจากล้างคุณจะพบว่า คุณไม่เคยรู้สึกผ่อนคลายมาก่อน และความเย็นของคุณจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

จุดด่างดำแห่งวัยสาร จินเจอรอล ที่มีอยู่ในขิงผง มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ และอนุมูลอิสระที่รุนแรง ผู้คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ มักกินขิงผง เพื่อขจัดจุดด่างอายุ ต่อต้านอาการเมารถ ผงขิงสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะคลื่นไส้อาเจียน และอาการอื่นๆ ของอาการเมารถได้ และผลจะอยู่ได้นานกว่า 4 ชั่วโมง

การลดน้ำหนัก ผู้อำนวยการสำนักงานคณะกรรมการสุขภาพ และการวางแผนครอบครัวของมณฑลกานซู่ และชาวหนิงเซียนเคาน์ตี้กานซูเคยเขียนว่า เขาเทขิงผง 2ช้อนโต๊ะทุกวัน จาก 79 กก. เป็น 67 กก. ประมาณครึ่งก. เดือนและสูญเสีย 24 กก. ผลการลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ดีมาก ในความเป็นจริงหลักการก็ง่ายมากเช่นกัน การบริโภคขิงผงเป็นประจำ สามารถเพิ่มการทำงานของม้าม และกระเพาะอาหารช่วยการบีบตัวของลำไส้ เพื่อให้ลำไส้และกระเพาะอาหารดูดซึม สารอาหารจากอาหารได้ดีขึ้น เพื่อให้คนเราเริ่มเป็น สุขภาพดีผอมเพรียวและน่าสนใจ

รักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ขิงผงและน้ำตาลทรายแดง สามารถรักษาอาการปวดท้อง และโรคกักขังระหว่างมีประจำเดือน ต่อต้านมะเร็ง โดยไม่คำนึงถึงชายและหญิง คนส่วนใหญ่จะมีแนวโน้มที่จะอ่อนเพลีย และอุณหภูมิของร่างกายต่ำหลังจากอายุ 30ปี การศึกษาพบว่า ยิ่งอุณหภูมิของร่างกายลดลงเซลล์มะเร็งก็ยิ่งมีการใช้งานมากขึ้น การใช้ขิงทุกวัน ผงสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของร่างกาย และเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!!  โภชนาการ ของผักและผลไม้

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ