head-wadbangkra-min2
วันที่ 28 มกราคม 2022 2:55 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
หน้าหลัก » นานาสาระ » กรดไหลย้อน การบำรุงกระเพาะเมื่ออาการกรดไหลย้อนและหมอนรองกระดูก

กรดไหลย้อน การบำรุงกระเพาะเมื่ออาการกรดไหลย้อนและหมอนรองกระดูก

อัพเดทวันที่ 7 มกราคม 2022

กรดไหลย้อน คุณเคยมีประสบการณ์การคายน้ำเปรี้ยว สะอึกบ่อยๆ หรือรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกหลังจากรับประทานอาหารรสจัด หากคุณมักมีอาการคล้ายคลึงกันมีแนวโน้มว่า จะเป็นโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนหมายถึง อาการและภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการไหลย้อน ของอาหารในกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารหรือปาก คอและปอด เป็นโรคเรื้อรังทั่วไปของระบบย่อยอาหาร

โรคกรดไหลย้อนระบบทางเดินอาหาร มีลักษณะเฉพาะจากการโจมตีซ้ำ ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิต ในกรณีที่รุนแรงและเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งหลอดอาหาร สาเหตุของโรคกรดไหลย้อนมีความซับซ้อนและสัมพันธ์กับกรรมพันธุ์ กลไกการป้องกันกรดไหลย้อนที่อ่อนแอลง ความรู้สึกไวของหลอดอาหาร และปัจจัยทางจิต ปัจจัยเสี่ยงหลัก ได้แก่อายุ การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา โรคอ้วน

กรดไหลย้อน

รวมถึงอิทธิพลของยาบางชนิด และปัจจัยทางจิตสังคมอาการทางคลินิกโดยทั่วไปของโรคกรดไหลย้อนคือ อาการเสียดท้องและกรดไหลย้อนอาการอื่นๆ ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอก กลืนลำบาก เรอ เรอความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอมในคอหอยไอ หายใจมีเสียงหวีด อาการบางอย่างผิดปกติ และอาจนำไปสู่การวินิจฉัยผิดพลาดได้ง่าย อิจฉาริษยามักจะหมายถึง ความรู้สึกแสบร้อนหลังกระดูกหน้าอก

ในขณะที่กรดไหลย้อนหมายถึง การไหลของอาหารในกระเพาะอาหาร ไปยังคอหอยหรือปาก กรดไหลย้อนเป็นอาการทั่วไปเพื่อปรับปรุงและควบคุมอาการ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ที่สามารถกระตุ้นหรือทำให้ กรดไหลย้อน ระบบทางเดินอาหารรุนแรงขึ้น ตัวอย่างเช่นแนะนำให้กินมากเกินไป ไม่กินก่อนเข้านอน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ให้ความสนใจกับการเลิกบุหรี่ และแอลกอฮอล์

วิธีการป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรคกรดไหลย้อน ระบบทางเดินอาหาร นิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีและการรับประทานอาหาร ที่ไม่เหมาะสมสามารถทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนได้ ดังนั้น การปรับตัวเชิงรุกและการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสม จึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคซ้ำ ส่วนใหญ่รวมถึงประเด็นต่อไปนี้ ประการแรก น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน สามารถเพิ่มความดันในช่องท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคอ้วนในช่องท้อง

ความดันในช่องท้องที่เพิ่มขึ้น อาจทำให้อาการกรดไหลย้อนรุนแรงขึ้น ดังนั้น จึงจำเป็นต้องลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ประการที่สอง บุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยจูงใจให้เกิดกรดไหลย้อน ยิ่งดื่มมาก ยิ่งมีโอกาสเกิดกรดไหลย้อนสูงขึ้น ดังนั้น การเลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์อย่างแข็งขัน เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมกรดไหลย้อน ประการที่สาม อาหารที่เหมาะสม อาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด

ซึ่งสามารถทำให้กรดไหลย้อนรุนแรงขึ้นได้ รวมถึงควรหลีกเลี่ยงหรือลดให้ได้มากที่สุด เช่น อาหารรสเผ็ดหรือเป็นกรด อาหารที่มีไขมันสูง ช็อกโกแลต กาแฟ ชาเข้มข้น ข้าวเหนียว มันเทศ และเครื่องดื่มอัดลม การบริโภคโปรตีนที่เพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสม อาหารที่มีไฟเบอร์สูง สามารถช่วยปรับปรุงกรดไหลย้อนได้ ประการที่สี่ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไป ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารซ้ำ 3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน

ไม่ควรนอนราบทันทีหลังอาหาร ควรออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ประการที่ห้า โรคกรดไหลย้อนมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับปัจจัยทางจิตใจและจิตใจ อารมณ์ไม่ดี เช่น ความตึงเครียดสูง วิตกกังวล ซึมเศร้า อาจชักนำหรือทำให้โรครุนแรงขึ้นได้ ดังนั้น ผู้ป่วยจึงต้องใส่ใจในการดูแลอารมณ์ หลีกเลี่ยงการกระตุ้นทางจิต และรักษาความสมดุลทางจิตใจ รักษาอารมณ์เชิงบวกและมองโลกในแง่ดี บรรลุการทำงาน

การพักผ่อนร่วมกันถ้าคุณไม่ปรับปรุง คุณสามารถแสวงหาการรักษาทางจิตวิทยา ประการที่หก หากจำเป็น สามารถยกหัวเตียงได้อย่างเหมาะสม หรือท่านอนตะแคงซ้ายสามารถลดการเกิดกรดไหลย้อน ได้ในระดับหนึ่ง ประการที่เจ็ด ปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลให้ความดันหน้าท้องเพิ่มขึ้น เช่น การใส่กางเกงรัดรูปบ่อยๆ การรัดเข็มขัด การงอหลายครั้ง การงอ ควรได้รับการแก้ไขด้วยความระมัดระวังอย่างเหมาะสม

ซึ่งมันเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนเอว ทำไมคุณถึงต้องผ่าตัด หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อย แม้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ต้องการการรักษาตามอาการกว่า 500,000 คนยังคงได้รับการผ่าตัดรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาททุกปี ต้องใช้ความโดดเด่นแบบไหน และฟังแพทย์กระดูกอย่างละเอียด ปวดหลังต้องหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหรือไม่

แม้ว่าเอวกระดูกสันหลังดิสก์ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมีเอว ในชื่อของตนในความเป็นจริง อาการหลักของเอวกระดูกสันหลังดิสก์หมอนรองคือ ปวดขา ผู้ป่วยในคลินิกผู้ป่วยนอกหลายคนมักจะพูดว่า หมอ ปวดหลังมาก มันคือหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือเปล่า แพทย์จะถามว่า ปวดขาไหม มีอาการเจ็บก้นหรือไม่ ถ้าไม่มีอาการปวดขา และด้วยอาการเจ็บก้น มีโอกาสสูงที่จะวินิจฉัยหมอนรองกระดูกเคลื่อนไม่ได้ 80 เปอร์เซ็นต์

ซึ่งทั้งสามนี้เกี่ยวข้องกับเอว เกี่ยวกับสุขภาพเอวมีข้อมูล 80 เปอร์เซ็นต์ ที่ทุกคนจำเป็นต้องรู้ 80 เปอร์เซ็นต์ ของคนจะมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงตลอดช่วงชีวิต เช่น ตื่นเช้า ลุกจากเตียงไม่ได้ พลิกตัวไม่ได้ 80 เปอร์เซ็นต์ ของคนจะโล่งใจไม่ว่าจะได้รับการรักษาหลังจาก 7 ถึง 14 วันอาการสามารถบรรเทา แม้ว่าหมอนรองกระดูกเคลื่อนจะได้รับการวินิจฉัยแต่ 80 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการรักษาบางอย่าง

ตัวอย่างเช่นการฝังเข็ม การทำกายภาพบำบัดและการใช้ยาโดยไม่ต้องผ่าตัด หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ต้องผ่าตัดเมื่อไหร่ คุณจำเป็นต้องผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณเอวหรือไม่ ควรทำศัลยกรรมเมื่อไหร่ คุณสามารถอ้างถึงประเด็นต่อไปนี้ การผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนเอว เป็นการผ่าตัดแบบเลือกได้และผู้ป่วยเป็นผู้ตัดสินใจหลัก เมื่ออาการของผู้ป่วยไม่ได้ผลหรือไม่ได้ผลหลังการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่องานและชีวิตได้ง่าย

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ :  สุขภาพ การฝึกอบรมการปฏิบัติตามข้อกำหนด HIPAA ประจำปี

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ
โรงเรียนวัดบางกระ